Milloin viimeksi kuorit jalkasi? Säännöllinen jalkojen kuorinta auttaa pitämään karhean ja paksuuntuvan ihon kurissa. Lue kosmetologin vinkit: millä jalat kannattaa kuoria ja kuinka usein.
Karheus ja kovettumat kuriin
Jalkapohjat ovat kovassa käytössä aamusta iltaan. Ne kantavat koko kehon painoa, hautuvat kengissä ja joutuvat jatkuvasti alttiiksi paineelle, joskus hankauksellekin.
Jalkapohjien iho on jo luonnostaan paksua, ja paine ja hankaus saavat sitä paksuuntumaan entisestään. Ihon pinnalle kertyy myös kuollutta ihosolukkoa, jolloin jalkapohjat alkavat tuntua kuivilta ja epätasaisilta. Jos jalkapohjien iho pääsee oikein kuivaksi ja paksuksi, seurauksena voivat lopulta olla ikävät kovettumat tai jopa kipeät halkeamat.
Säännöllinen kuorinta auttaa poistamaan kuollutta ihosolukkoa ja pitämään jalkojen ihon sileämpänä ja pehmeämpänä.
Kuori tehokkaasti, mutta hellävaraisesti
Karhealle iholle paras vaihtoehto on jaloille sopiva kuorintatuote, joka kuorii ihon pintaa hellävaraisesti ja tekee siitä sileämmän ja pehmeämmän. Esimerkiksi Calluxin mustaherukan tuoksuinen Blackberry Sugar Scrub sopii sekä jalkojen että koko vartalon kuorintaan.
Entä kylpyhuoneen kaapissa lojuva raspi tai hohkakivi – kannattaako niitä hyödyntää? Ei ainakaan ensimmäisenä.
Jos et saa selvästi paksuuntuneita kohtia kuriin säännöllisellä kuorinnalla ja rasvauksella, voit raspata niitä hellävaraisesti. Muista kuitenkin ennen kaikkea säännöllisyys ja maltti: et todennäköisesti saa jalkapohjan ihoa täydellisen pehmeäksi yhdellä käsittelyllä, vaikka kuinka kuorisit ja raspaisit.
Jalkojen kuorinta kotona
Jalkojen kuorinta kotikonstein sujuu näin:
1. Pehmitä jalkojen iho. Kuorinta onnistuu hyvin esimerkiksi suihkun tai lyhyen jalkakylvyn yhteydessä.
2. Kuori karheat ja paksuuntuneet kohdat hellävaraisesti jalkakuorintatuotteella. Keskity erityisesti kantapäihin, päkiöihin ja muihin kuiviin kohtiin.
3. Huuhtele ja kuivaa jalat huolellisesti. Muista kuivata myös varpaiden välit.
4. Levitä jalkoihin reilusti kosteuttavaa jalkavoidetta ja anna sen imeytyä.
Pelkkä kuorinta ei riitä
Jos jalkapohjat ovat rutikuivat, jatkuva kuoriminen ei ole oikea lääke. Kuiva iho tarvitsee ennen kaikkea kosteutta.
Kuori ylimääräinen kuollut ja paksuuntunut iho tarvittaessa, mutta ennen kaikkea rasvaa jalkoja säännöllisesti myös kuorintakertojen välillä.
Hyvä perusvoide kuorinnan jälkeen ja päivittäiseen käyttöön on esimerkiksi Calluxin Classic Smoothing And Moisturizing Cream, joka kosteuttaa kuivaa ja karkeaa ihoa ja auttaa pitämään sen pehmeänä.
Jos jalkapohjasi ovat jatkuvasti kuivat ja karheat, lue myös vinkkimme kuivien jalkapohjien hoitoon.
Kuinka usein jalat kannattaa kuoria?
Kuorinnan tarve riippuu siitä, kuinka helposti jalkojesi iho kuivuu ja paksuuntuu. Jos kantapäät ja päkiät karhenevat nopeasti, kevyt jalkakuorinta kannattaa ottaa säännölliseksi osaksi jalkojenhoitoa. Tällöin jalat on hyvä kuoria noin kerran viikossa.
Jos iho sen sijaan pysyy pehmeänä ja hyväkuntoisena pelkällä kosteutuksella, sitä ei tarvitse kuoria niin usein.
Tarkkaile siis omia jalkojasi: kun iho alkaa tuntua karhealta, on yleensä kuorinnan aika.
Itse tehty jalkakuorinta vai valmis kuorintatuote?
Sokeria, suolaa, kahvinporoja, oliiviöljyä… Netti on pullollaan itse tehtyjen jalkakuorintojen reseptejä.
Sokerikuorinnassa ei sinänsä ole mitään vikaa. Ovathan esimerkiksi Calluxin kuorinnatkin sokeripohjaisia. Valmiissa kuorintatuotteissa koostumus on kuitenkin mietitty valmiiksi, eikä sinun tarvitse alkaa arpoa sokerin ja öljyn sopivaa suhdetta keittiössä.
Itse tehty jalkakuorinta voi irrottaa ihon pinnalta jonkin verran kuollutta ihosolukkoa, mutta selvästi paksuuntuneen ihon tai kovettumien hoitoon siitä ei välttämättä ole.
Jos siis haluat tehdä jalkakuorinnan kotona helposti, nappaa mieluummin kylpyhuoneeseen valmis jalkojen iholle sopiva kuorinta ja säästä sokeripussi leivontaan.
Kirjoittaja
Marjo Fischer
estenomi (YAMK)
SKY- ja CIDESCO-kosmetologi vuodesta 2005